花生南瓜粥
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帘伏咿呀赖强潍
花生南瓜粥
时间: 30分钟-1小时
食材
南瓜
200g
鲜花生米
100g
核桃
适量
盐
适量
步骤
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1. 南瓜去皮去瓤切小块
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2. 鲜花生米和核桃切碎一些
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3. 锅内放足量水,放入南瓜。
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4. 放入花生米核桃碎,大火烧开,注意不要离开,防止溢出
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5. 烧开转小火。
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6. 约20分钟花生软烂即可,南瓜熟的快。
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7. 盛入碗中根据个人喜好放盐调味。
小贴士
南瓜不多做出的汤较多时,可加点面粉勾芡,味道也不错。
花生米选鲜花生稍微晒几天即半干的最好,味道香而且易熟。干花生米也可,只是切碎的时候容易掉皮,煮的时候容易漂起一层红皮,当然可以浸泡后再切。
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