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美味快手菜:荷兰豆炒腊肠
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看仁琴境呜
荷兰豆清脆鲜甜的口感,与香味醇厚的腊肠相搭配,是一道美味可口的下饭菜。
时间: 10分钟内
食材
腊肠
2根
荷兰豆
300g
蒜头
3瓣
生抽(或者盐)
适量
玉米油
少许
步骤
  • 1. 准备好所有材料。
  • 2. 蒜头剁碎。腊肠切片。荷兰豆择去两端的丝。
  • 3. 锅里倒少许油,将腊肠煎出油,肥肉部分变透明。如果腊肠较多肥肉,得适当减少油的用量。
  • 4. 放入蒜蓉爆香。
  • 5. 倒入荷兰豆炒至变色。
  • 6. 放适量生抽或者盐调味。
  • 7. 翻炒片刻即可。
  • 8. 细节图。
  • 9. 成品图。
小贴士
1.根据腊肠的肥瘦,适当增减油的用量,以免出品过于油腻。
2.最好选用鲜嫩的荷兰豆。荷兰豆太老不容易熟,口感也不好。
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