爆炒肥肠
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爱热闹disorder
F叔上次回cleveland,特意给我带了一包冰冻猪大肠回来,可把我高兴坏了。我知道诸如鸡胗、猪大肠、牛舌之类的都不是什么健康食物,可我就是偏爱这些不健康的东西。尤其是在俺们屯,美国人不吃动物内脏,屯里的华人超市又只有社区小卖部那么大,要啥没啥,能吃上一顿肥肠,那简直就是过年!
食材
肥肠
1包(3条)
洋葱
半个切片
青椒
2个切片
葱
适量
姜
适量
蒜
适量
干红椒
适量
干花椒
适量
步骤
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1. 放入卤水中慢慢煮,煮到筷子可以插穿就捞起来,
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2. 切成薄段
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3. 热锅热油,把干红椒干花椒和葱姜蒜下锅爆香(葱只用葱白,青葱叶留着起锅前用),
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4. 依次下入青椒片
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5. 洋葱片,加盐翻炒。
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6. 青椒洋葱炒软后下入肥肠大火爆炒,再加少许盐和酱油。
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7. 起锅前下入青葱叶翻炒几下
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8. 就可盛起了。