您的位置: 首页>菜谱分类>豌豆豆腐蛋花汤
豌豆豆腐蛋花汤
7.2万热度
120收藏
少女摘泥泥
新鲜的豌豆下来了,每年的这个时候我都会储存很多的豌豆。等到冬天的时候做汤,炒菜吃。豌豆要选择新鲜饱满的,包出的鲜豆放入冰箱冷冻起来,一年四季随时都可以吃到美味的豌豆了。豌豆中富含人体所需的各种营养物质,尤其是含有优质蛋白质,可以提高机体的抗病能力和康复能力。豌豆中富含胡萝卜素,食用后可防止人体致癌物质的合成,从而减少癌细胞的形成,降低人体癌症的发病率。具有防癌治癌,通利大肠的功效。
时间: 10分钟内
食材
鲜豌豆
200g
豆腐
200g
鸡蛋
50g
淀粉
适量
史云生调料汁
适量
史云生上汤
适量
步骤
  • 1. 准备好所用食材。
  • 2. 把豆腐切成小丁备用。
  • 3. 豌豆洗净后沥干水分。
  • 4. 把史云生上汤倒入汤锅中。
  • 5. 加入豆腐丁,烧开后转小火煮至5分钟。
  • 6. 倒入豌豆继续煮至2分钟。把豌豆煮熟。
  • 7. 加入一勺史云生调味汁搅拌均匀。
  • 8. 勾入薄芡后烧开。
  • 9. 煮至汤汁略微粘稠,关火 轻轻的倒入蛋液。
  • 10. 淋入香油即可。
小贴士
只加入一勺史云生调味汁就OK了,不需要添加盐和鸡精了。
这道菜的其他做法

海带豆腐蛋花汤

131收藏
2.9万热度

六菌豆腐蛋花汤

114收藏
2.7万热度

菠菜豆腐蛋花汤

144收藏
4.6万热度

贝丁豆腐蛋花汤

182收藏
8.6万热度

海带豆腐蛋花汤

715收藏
16.8万热度
热门菜谱

腊肉炒芦笋

41收藏
412.5万热度

醋浸葡萄干

765收藏
315.1万热度

豆角炖小土豆

25收藏
236.1万热度

银耳雪梨红枣粥

9118收藏
175.8万热度

玉米面发糕

28收藏
169.6万热度
相关菜谱