虾仁西兰花
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孤珊剩
那天晚上和孩子看书,看到一本宝宝食谱上的虾仁西兰花就吵着想吃,所以今天就去买了来给她做了,这一盘子最后就剩四五朵西兰花啦。
时间: 10分钟内
食材
西兰花
300g
虾仁
100g
油
适量
盐
适量
步骤
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1. 西兰花入锅中焯水
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2. 大小去头去壳切段加盐 生抽腌制十分钟
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3. 入锅中翻炒
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4. 炒熟后拨一边加入西兰花
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5. 翻炒一分钟加盐
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6. 继续翻炒均匀即可
小贴士
西兰花事先焯水
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