绿豆薏米百合汤
9万热度
190收藏
收藏
|
notify孤单
简单又滋补的绿豆薏米百合汤教你做,女性喝了好处多
时间: 30分钟-1小时
食材
主百合
200g
薏米
100g
绿豆
100g
冰糖
35g
步骤
-
1. 准备食材 -
2. 绿豆和薏米淘洗干净浸泡4小时
-
3. 百合剥开洗净
-
4. 先把薏米加入，倒入差不多1000毫升清水
-
5. 盖上调煲汤30分钟
-
6. 之后排气打开加入绿豆，百合和冰糖
-
7. 再盖上压10分钟即可
-
8. 等时间到了不要焖了，手动排气这样的绿豆刚刚好。
-
9. 清凉解暑汤，待凉透后进冰箱冷藏味道更好。
小贴士
1.薏米和绿豆，百合要分开煮，这样的口感超好的。
-
这道菜的其他做法
-
绿豆薏米百合汤
186收藏10.3万热度 -
绿豆薏米百合籽汤
775收藏9.5万热度 -
黑豆薏米百合汤
129收藏10.9万热度 -
绿豆薏米百合糊
143收藏10万热度 -
绿豆薏米百合莲子杂粮粥
45收藏11.5万热度
相关菜谱
-
红豆薏米百合汤
果断8万热度27收藏 -
红豆薏米百合红枣羹
岫烟priority12.3万热度775收藏 -
红豆薏米百合甜汤
clasp天无二日8.5万热度9收藏 -
绿豆薏米紫薯汤
-Anonymous__11.9万热度1万收藏 -
祛湿利水 养颜祛痘-绿豆薏仁百合粥
欧阳9.8万热度44收藏 -
肝火旺盛容易导致皮肤出油,多喝绿豆薏米红薯汤助你清肝祛湿除油
汤圆dean23.2万热度9633收藏 -
冰糖绿豆莲子百合汤（简便易做消夏解暑健康饮品）
Dylan_LT7.7万热度35收藏 -
夏天,潮汕人最爱的一道甜汤,百合绿豆薏米甜汤,清热解暑,清甜润喉,常吃好处多
韩真zZ13.4万热度1.1万收藏