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红枣雪梨小米粥
552.3万热度
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leaflet善良
小米粥大家都喝过,粗粮有益健康这种道理我想大家也都懂得。具有润肠、通便排毒的功效,老年人使用粗粮可以有效调节血脂,还可以补钙。这款汤加上雪梨和红枣,又起到了润肺的作用,我想肺心病患者冬季服用应该是有一定的保健作用
时间: 10-30分钟
食材
小米
85g
雪梨
250g
红枣
5个
步骤
  • 1. 准备材料,红枣对切,去枣核
  • 2. 准备水,放入小米,红枣,大火煮开,小火煮25分钟
  • 3. 加入梨块儿再次煮开后,小火煮7-8分钟
  • 4. 可以吃了
  • 5. 成品
小贴士
无技巧
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