红枣雪梨小米粥

557万热度
9707收藏
收藏
|

leaflet善良
小米粥大家都喝过,粗粮有益健康这种道理我想大家也都懂得。具有润肠、通便排毒的功效,老年人使用粗粮可以有效调节血脂,还可以补钙。这款汤加上雪梨和红枣,又起到了润肺的作用,我想肺心病患者冬季服用应该是有一定的保健作用
时间: 10-30分钟
食材
小米
85g
雪梨
250g
无
无
红枣
5个
步骤
-
1. 准备材料,红枣对切,去枣核
-
2. 准备水,放入小米,红枣,大火煮开,小火煮25分钟
-
3. 加入梨块儿再次煮开后,小火煮7-8分钟
-
4. 可以吃了
-
5. 成品

无技巧
-
热门菜谱
-
紫薯饭
9669收藏869.5万热度 -
排毒养颜芹菜梨汁
33收藏686.4万热度 -
猴头菇养胃汤
55收藏221.7万热度 -
清炒有机花菜
39收藏169.8万热度 -
鸽子汤最具营养的炖法,只要加这种食材,用小火慢炖即可,滋补气血养好生!
1.1万收藏165.1万热度