豆沙南瓜饼
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海狼蛋安猫渁
南瓜具有排毒、助消化、促进生长发育、预防癌症之功效。红豆沙也具有健脾益肾的功效,所以给大家的介绍的这款豆沙南瓜饼,老少皆宜,口感糯甜很受小朋友的喜欢。
时间: 10-30分钟
食材
南瓜
500g
糥米面
300g
白面
100g
油
适量
豆沙馅
300g
步骤
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1. 准备好所有食材
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2. 把南瓜洗净,去籽切成小块,放进蒸笼中。
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3. 大火蒸15-20分钟,用筷子轻轻一扎能扎透就是熟了。
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4. 把皮去掉捣碎。
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5. 趁热把糥米和白面加进去,用筷子搅成大片雪化状。
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6. 然后和成较软的面团。 盖上饬15分钟左右。(软硬程度比包饺子的面稍软一些就行)
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7. 饬好的面分成大小相同的剂子。
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8. 取一个剂用手摁开,挖一勺准备好的豆沙馅,用蒸包子的形式收口,再摁成小圆饼。
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9. 电饼档预热,底盘上刷一层油,把做好的南瓜饼入进去,煎至两面金黄。
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10. 因为是用刚蒸熟的南瓜和的面,所以面已经有五成熟了,只要煎至两面金黄就可以出锅了。 南瓜饼一定要趁热才好吃,凉了就硬了。不过因为里面有豆沙馅,要小心烫哦。
小贴士
可以把南瓜去皮之后再蒸,因为本人喜欢吃南瓜皮,所以带皮蒸是为了吃皮滴。
南瓜最好是直接放在蒸笼上,因为放在盘子里蒸积水会比较多,和面的时候就需要加更多的面。
南瓜最好是直接放在蒸笼上,因为放在盘子里蒸积水会比较多,和面的时候就需要加更多的面。