豆沙南瓜饼
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reed咖啡
豆沙南瓜饼,Q弹好吃,简单易做的家常营养早餐
时间: 1-2小时
食材
南瓜
500g
糯米粉
200g
红豆沙
240g
炼奶
40g
黑芝麻
5g
食用油
20ml
步骤
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1. 各式食材准备。
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2. 南瓜削皮洗净。
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3. 切厚片,装入盘中。
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4. 微波炉高火叮8分钟,至软烂。沥汤汁后倒入深盆中。
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5. 趁热加入炼奶,捣成泥。
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6. 加入糯米粉,揉成光滑的面团。
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7. 南瓜面团分成35克的小剂子,红豆沙分成15克的小剂子。全部搓成圆球,这些量共分了16份。
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8. 将球体按压成饼状,包入豆沙馅。
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9. 合拢后按压成圆饼。
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10. 表面刷清水,撒黑芝麻。
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11. 预热烙饼机,刷一层薄油后,下入南瓜坯子。
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12. 两面煎熟即可。
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13. 成品图。
小贴士
1:南瓜的含水量不同,粉的加入,适情况而略调整。
2:南瓜蒸烂后趁热捣成泥,这样会比较细腻均匀。
3:没有炼奶的,可直接加入白糖。亦或者南瓜很甜的话,不加糖也可以,随个人喜好来变通哈。
4:饼坯如果太干的话,会沾不上芝麻的,可同精灵一样,用小刷刷一遍清水。
5:没有豆沙馅的,也可以做成不包馅的南瓜饼,也蛮不错的。
6:想要油炸,也是可以的。只是用烙的话,吸油比较少,更健康。
7:没有微波炉的,隔水蒸熟也是一样的哈。
2:南瓜蒸烂后趁热捣成泥,这样会比较细腻均匀。
3:没有炼奶的,可直接加入白糖。亦或者南瓜很甜的话,不加糖也可以,随个人喜好来变通哈。
4:饼坯如果太干的话,会沾不上芝麻的,可同精灵一样,用小刷刷一遍清水。
5:没有豆沙馅的,也可以做成不包馅的南瓜饼,也蛮不错的。
6:想要油炸,也是可以的。只是用烙的话,吸油比较少,更健康。
7:没有微波炉的,隔水蒸熟也是一样的哈。
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