淮山药薏米炖排骨
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拙脊斜硕踪
这是一道非常好喝也非常滋补的汤.山药和薏米都有健脾的功效,再放上几枚大枣,汤里还有淡淡的枣香,冬日里来一碗,严寒什么的不怕了。
食材
排骨
300g
薏米
50g
盐
适量
淮山药
200g
大枣
5个
步骤
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1. 排骨用水冲洗干净。
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2. 薏米和山药也洗干净。
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3. 大枣洗净。
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4. 锅内加适里水,先放入排骨和薏米。
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5. 水开后炖上二十分钟左右再放入大枣和山药。
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6. 再炖上三十分钟左右关火放盐就可以了。
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7. 炖好的汤。
小贴士
山药不用去皮。
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