苦瓜鸡蛋饼
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excess宇文
夏季多食苦瓜,苦瓜味苦,具有清热解毒、祛暑、明目等作用。苦瓜作为食物,在日常生活中,有较好的降火作用。
时间: 10-30分钟
食材
苦瓜
一个
胡萝卜
适量
鸡蛋
三个
油
适量
胡椒粉
适量
盐
适量
糖
少许
香油
几滴
葱
适量
步骤
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1. 成品图!
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2. 苦瓜洗干净,一切为二!
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3. 用擦板擦丝!
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4. 适量胡萝卜,苦瓜切好!
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5. 鸡蛋三个,葱花适量!
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6. 适量胡椒粉,盐,少许糖,香油几滴,面粉适量,搅拌粘稠糊状,静止15分钟!
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7. 锅里适量油,用勺子取适量面糊摊好,中小火烙制!
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8. 烙制两面金黄,熟了出锅!