苦瓜鸡蛋饼
8.3万热度
75收藏
收藏
|
酷酷的披萨
这种食用苦瓜的方法,是我吃过的最能让苦瓜不苦的方法,把苦瓜切成极薄极薄的片,然后加入少许盐腌制一会儿,挤干水分,打入鸡蛋摊成鸡蛋饼,毫不夸张的说,几乎一点也吃不到苦味。更重要的是此法还保留了苦瓜清热下火的功效,都知道苦瓜下火,可你知道吗,苦瓜生吃性凉,但是一旦成熟,它的性质就发生了变化,品性由凉变温,起到暖胃的功效了。而生吃苦瓜,那苦味实在不好接受啊,这个苦瓜蛋饼,虽然经过炒,但因为苦瓜被蛋液包裹,烹制过程又极短,苦瓜的性凉并没有改变,所以还相当于生吃。
时间: 10分钟内
食材
苦瓜
80g
鸡蛋
3个
油
适量
盐
适量
步骤
-
1. 原料简单,三个鸡蛋,1个小苦瓜;
-
2. 苦瓜洗净,一切两半;
-
3. 去瓤,去两端;
-
4. 切成细片,能切多细就多细;
-
5. 撒少许盐,腌一会儿;
-
6. 挤干水分;
-
7. 磕入鸡蛋,加少许盐;
-
8. 搅打均匀;
-
9. 小平底锅,加油,倒入蛋液;
-
10. 不停转动小锅,至蛋液凝固;
-
11. 翻面烙几秒钟,关火;
-
12. 苦瓜鸡蛋饼,好吃不苦。
小贴士
苦瓜不好洗,多细几遍;
苦瓜尽量切薄一些;
用盐腌制一会儿,挤干水分。
苦瓜尽量切薄一些;
用盐腌制一会儿,挤干水分。
-
热门菜谱
-
紫薯饭
9670收藏878.3万热度 -
胡萝卜奶油芝士土豆泥
80收藏269.1万热度 -
腌萝卜
907收藏225.7万热度 -
家常菜
141收藏207.4万热度 -
空气炸锅 烤包子
18收藏195.8万热度