土茯苓鸡骨草去湿汤
10.5万热度
97收藏
收藏
|
呩衣莳绱浦绱
土茯苓除湿解毒,利关节;鸡骨草,清热利湿;扁豆:消暑除湿,健脾解毒;赤小豆:利水消肿.用了以上几种材料,所以,此汤清热解毒,去湿的效果很好,最适合脾虚夹湿人群.老少皆宜.
时间: 1-2小时
食材
土茯苓
400g
鸡骨草
80g
扁豆
50g
赤小豆
50g
猪骨头
250ml
油
适量
盐
适量
步骤
-
1. 准备材料 -
2. 扁豆,赤小豆洗干净用清水泡半小时.
-
3. 鸡骨草泡一下再冲洗干净.
-
4. 猪骨头焯水后冲洗干净.
-
5. 瓦煲里放水,放骨头,煲10分钟左右倒入豆类.再煲十分钟.
-
6. 把鸡骨草放入.
-
7. 最后放土茯苓,把鸡骨草压下去.全部材料放完后,煮开了,再关中小火煲一个小时左右.
-
8. 汤煲好后,把鸡骨草捞出,调好味,即可喝汤.
小贴士
豆类泡一下,煮的过程易烂.
土茯苓可增加尿酸的排泄,可以痛风的防治.
土茯苓可增加尿酸的排泄,可以痛风的防治.
-
这道菜的其他做法
-
土茯苓鸡蛋花瘦肉汤—清热祛湿
26收藏22.4万热度 -
鸡骨草祛湿汤
118收藏2.6万热度 -
牛大力土茯苓猪骨汤
153收藏2.1万热度 -
鲜土茯苓猪骨汤
146收藏8.9万热度 -
土茯苓猪骨汤
116收藏10.1万热度
-
热门菜谱
-
红豆薏米黑米汤
495收藏2765.5万热度 -
【八时入席】之番茄土豆鳕鱼煲
131收藏402.3万热度 -
消肿美肤的薏仁莲子羹
65收藏327.5万热度 -
凉拌面皮
24收藏260.3万热度 -
四喜烤麸
6收藏204.6万热度