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香菇山药虾皮汤
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老公第十六桸超
今天的汤清淡是主题,名字叫香菇山药虾皮汤。虾皮是补钙能手,香菇菌菇类,增强抵抗力,多吃对身体有好处。山药健脾补肾,医食同源,虾皮放了以后,汤很鲜美。
时间: 10-30分钟
食材
香菇
100g
山药
200g
虾皮
50g
枸杞
50g
适量
步骤
  • 1. 香菇和山药
  • 2. 水烧开,放入香菇焯一下
  • 3. 山药放水烧汤
  • 4. 放入香菇同煮
  • 5. 放点虾皮,枸杞,盐
  • 6. 香菇山药虾皮汤做好了
小贴士
香菇菌菇类,有小毒,要水里面先焯一下
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