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枸杞薏仁茶(苡仁水)
650.5万热度
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想放假
南方梅雨季节,天气潮湿,而苡仁就起到了祛湿的好作用!
时间: 1-2小时
食材
枸杞子
适量
苡仁
适量
步骤
  • 1. 苡仁用清水洗干净
  • 2. 沥干水份
  • 3. 放进锅里小火慢炒,炒至表面焦脆,炒出香味儿,我大概炒了15分钟,一定要开小火哦!
  • 4. 把炒好的苡仁加上几颗枸杞,用热水泡开,这样好喝祛湿的苡仁茶就做好啦!
小贴士
苡仁不用担心炒多了,剩下的多余的苡仁干燥保存,想喝的时候也可以泡哦!
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