番茄香菇山药汤
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若雪樱花草含梅
本地的番茄已经上市了，酸酸甜甜，味道浓郁非常好吃。所以，今天买了点番茄来烧汤，还放了铁棍山药和香菇，选用了高汤烹饪而成，味道很好。
时间: 10-30分钟
食材
番茄
200g
香菇
100g
山药
100g
盐
适量
油
适量
高汤
适量
步骤
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1. 原材料展示下 -
2. 水烧开，香菇水里焯一下
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3. 起油锅，番茄炒一下
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4. 香菇番茄放入高汤烧开
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5. 放入山药
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6. 煮煮，放入盐
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7. 番茄香菇山药汤做好了
小贴士
番茄是脂溶性的，一定要先油锅里面炒一下，才能释放茄红素，被人体吸收
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