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番茄香菇山药汤
4.8万热度
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若雪樱花草含梅
本地的番茄已经上市了,酸酸甜甜,味道浓郁非常好吃。所以,今天买了点番茄来烧汤,还放了铁棍山药和香菇,选用了高汤烹饪而成,味道很好。
时间: 10-30分钟
食材
番茄
200g
香菇
100g
山药
100g
适量
适量
高汤
适量
步骤
  • 1. 原材料展示下
  • 2. 水烧开,香菇水里焯一下
  • 3. 起油锅,番茄炒一下
  • 4. 香菇番茄放入高汤烧开
  • 5. 放入山药
  • 6. 煮煮,放入盐
  • 7. 番茄香菇山药汤做好了
小贴士
番茄是脂溶性的,一定要先油锅里面炒一下,才能释放茄红素,被人体吸收
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