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番茄豆腐山药汤
7.7万热度
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向文可有可无
本地番茄已经上市了,酸酸甜甜,味道非常好,最近经常买来做菜和汤。今天的汤里还放了老豆腐和山药,老豆腐补钙,山药健脾养肾,简简单单一个汤,但是却营养丰富,何乐而不为呢。
时间: 10分钟内
食材
番茄
200g
山药
200g
老豆腐
200g
适量
适量
步骤
  • 1. 起油锅,番茄炒炒
  • 2. 番茄放水烧汤
  • 3. 放入山药
  • 4. 放入老豆腐
  • 5. 煮煮,放点盐
  • 6. 番茄山药豆腐汤做好了
小贴士
番茄是脂溶性的,一定要油锅里面炒炒,茄红素才能释放
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