银耳红枣莲子羹
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是皮仔呐
妈妈最近睡眠不好，所以做了这款汤水给妈妈喝，银耳莲子都是安神的，红枣可以改善气色。喝了一段时间，妈妈的睡眠有了一些改善了。
时间: 30分钟-1小时
食材
泡发银耳
15g
莲子
15颗
红枣
30g
清水
适量
冰糖
适量
步骤
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1. 银耳加水泡发 -
2. 泡好以后撕成小朵，莲子红枣洗净备用。
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3. 压力过中放入适量清水
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4. 放入莲子。
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5. 红枣
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6. 和银耳
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7. 盖上锅盖，将开关拧到30分钟，等着开锅解压打开锅盖就可以了，吃的时候可以加入适量的冰糖。
小贴士
水不要放太多，没过银耳就可以了。
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