洋葱黑木耳炒肉
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洋葱中含有微量元素硒,可降低癌症的发生率，洋葱还具有平肝润肠、降血糖的作用。而黑木耳有更多的营养价值、宜处和多种营养成分的微量元素,有益气、轻身强智、更有清理肠胃的功效等等，常吃对身体是有很多好处的。
时间: 10分钟内
食材
洋葱
100g
黑木耳
100g
熟五花肉
50g
油
适量
盐
适量
蚝油
适量
葱
适量
姜
适量
步骤
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1. 洋葱。 -
2. 黑木耳。
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3. 熟五花肉。
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4. 上油锅，下葱姜。
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5. 下五花肉翻炒。
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6. 下黑木耳翻炒。
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7. 下洋葱翻炒。
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8. 放入盐、蚝油调味出锅。
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9. 装盘。
小贴士
洋葱最后下锅调味后快速翻炒即可出锅。