牛油果香蕉奶昔
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跃颊背孟吨
牛油果,又叫鳄梨,也叫油梨,属樟科鳄梨属常绿乔木,是一种著名的热带水果,也是木本油料树种之一。果仁含油量8%~29%,它的提炼油是一种不干性油,没有刺激性,酸度小,乳化后可以长久保存,除食用外,它也是高级护肤品以及spa的原料之一。所以,这款简单又美味的饮品很适合女孩子。
时间: 10分钟内
食材
牛油果
半个
香蕉
一根
牛奶
250ml
步骤
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1. 准备好牛油果,香蕉,牛奶.
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2. 牛油果切开,去核,将一半牛油果肉放入料理机。
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3. 香蕉切段也放入料理机中。
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4. 加入250ml牛奶,用料理机将香蕉和牛油果肉与牛奶混合成泥。
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5. 简单又好喝的奶昔就做成了,再配上两片椰蓉吐司,好棒!
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6. 真的特别好喝。
小贴士
1.牛油果要选择颜色比较深的,这说明牛油果熟了。
2.可以不用加糖,因为香蕉就很甜了。
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