跟风膳老师玩转七日瘦身饮品，今天用的是牛油果香蕉奶昔，用的是膳魔师摇摇杯。牛油果有着森林黄油之美称，隔三差五吃它一回还是极为养生的呢。我备好食材，将食材入杯子里之后，扣好杯扣就交给大宝了，让大宝帮着摇摇摇，而我就去厨房里忙着给父子仨人准备早餐。