苹果燕麦粥
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historian愤怒
苹果燕麦粥
时间: 10-30分钟
食材
苹果
1个
即食燕麦
30g
牛奶
250ml
胡萝卜
30g
步骤
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1. 准备一些燕麦。 -
2. 胡萝卜去皮洗净切成米粒大的小丁。苹果切成1厘米大小的小丁。
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3. 把燕麦和胡萝卜放入煮锅里。
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4. 倒入一袋牛奶煮沸。
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5. 牛奶煮沸后放入苹果丁同煮。
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6. 煮至粥浓稠后即可关火食用。
小贴士
1、我用的是甜脆苹果，喜欢甜脆的口味，所以煮粥的时间不长，如果喜欢绵软的口感那就多煮一会。
2、用需要煮一段时间的原燕麦片对身体更好。
2、用需要煮一段时间的原燕麦片对身体更好。