这道粥煮好之后有一点微甜，苹果的果香味很浓，加入适量大米一起炖煮的，燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪糖尿病、高血压便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。