金玉翡翠
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李秋水
苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾。。。。动手吧，苦瓜与菠萝。。
时间: 10分钟内
食材
苦瓜
一根
菠萝
半个
胡萝卜
半根
盐
少许
白糖
少许
步骤
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1. 成品 -
2. 苦瓜洗净切片，菠萝切小块，胡萝卜切丁
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3. 热锅少许热油，倒入胡萝卜先炒软。。
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4. 加入苦瓜翻炒。。倒入少许白糖，炒均匀。。。
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5. 倒入少许水，加盖煮一分钟。。
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6. 倒入菠萝块，炒匀，翻炒片刻，，下少许盐就可以了。。。
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7. 成品
小贴士
菠萝不要买太熟的。。。
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