蒜香鲈鱼
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岫烟impartial
总结
时间: 10-30分钟
食材
鲈鱼
适量
葱
适量
姜
适量
蒜
适量
蛋清
适量
彩椒
适量
蒸鱼豉油
适量
高度白酒
适量
料酒
适量
淀粉
适量
胡椒粉
适量
步骤
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1. 1、80度热水给鱼淋浴,淋烫后再将其表面的粘液刮除2、用水将鱼肉清洗干净
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2. 洗净
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3. 食材处理:将洗净刮去粘液后的鲈鱼剁下鱼头,取下两片净鱼肉,再用夹刀片方法处理鱼片。
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4. 鱼肉去腥
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5. 腌制和上浆:在鱼肉中放入葱姜、白酒、料酒、清水,充分抓捏鱼肉。洗净后给鱼肉上浆,在鱼肉中放入盐、胡椒粉、蛋清、淀粉,抓揉均匀,最后在鱼肉上倒入少许油即可。
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6. 腌制
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7. 准备炸鱼肉
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8. 制:七成热油温将鱼肉下锅炸制,鱼肉定型上色后捞出。将山药下锅炸制,简单炸制定型后捞出
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9. 准备炸制金银蒜
小贴士
所用的锅最好底比较平,不然煎鱼不方便,炖鱼时汤汁也没不过鱼。
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