蒜香鲈鱼块
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忇筱园春色暨春
鲈鱼的良性蛋白质，搭配含有维生素C或维生素E的食物，有养颜美容的作用。今天老公去买了鲈鱼，肉弄起来包云吞给鸣鸣吃，剩下的我们就红烧起来吃了
时间: 10分钟内
食材
鲈鱼
300g
油
适量
盐
适量
姜
适量
葱
适量
步骤
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1. 洗干净的鲈鱼 -
2. 鲈鱼去掉于胸肉切好
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3. 准备好姜，葱切好
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4. 锅内放姜爆香
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5. 放入鲈鱼
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6. 煎到鲈鱼变白
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7. 加入适量的酱油
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8. 加入蒜叶闷一下就可以出锅了
小贴士
煎鱼块的时候不能很用力的去翻，要不会碎掉
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