1. 鱿鱼洗净…葱切小段，还有洋葱切成洋葱丁…食材全家福…洋葱忘记拍进去了…

2. 鸡蛋打散，加点盐，倒入米饭，拌匀

3. 热锅倒入油，倒入洋葱该有葱炒香，把米饭倒入锅内，翻炒均匀

4. 加点咖喱粉，装盘。米饭部分弄好啦～

5. 把蛋炒饭塞进鱿鱼筒里面…

6. 用牙签固定封口～然后放在铺有锡纸的烤盘里面，烤箱160度，15分钟。（烤箱温度和时间仅供参考，具体根据自己的烤箱而定）

7. 鱿鱼筒切片，淋上番茄起司～

8. 大功告成…Y(^_^)Y