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红烧冬瓜
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任性thesis
红烧冬瓜是浙菜中的家常菜,冬瓜是一种药食兼用的蔬菜,具有多种保健功效。中医认为,冬瓜味甘、淡、性凉,入肺、大肠、小肠、膀胱经;具有润肺生津,化痰止渴,利尿消肿,清热祛暑,解毒排脓的功效;可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满、消渴、痤疮、面斑、脱肛、痔疮等症的治疗,还能解鱼、酒毒。 用红烧的方法来烹制冬瓜其味道鲜美,入口即化,肉香浓郁。香菇的香味和冬瓜的味道融入在一起十分诱人。红烧冬瓜是一道素菜荤吃的健康菜。
时间: 10分钟内
食材
冬瓜
300g
适量
适量
老抽
适量
步骤
  • 1. 冬瓜去皮切成块
  • 2. 锅里放油放葱炒香
  • 3. 倒入冬瓜快速炒
  • 4. 冬瓜炒变后加一勺子生抽炒
  • 5. 炒两分钟后加入一大碗水煮一会
  • 6. 水煮开加两勺子老抽炒一会
  • 7. 然盖盖子煮二分钟加盐加一勺子糖在煮
  • 8. 差不多收汁时加入水淀粉
  • 9. 滚开 的后加鸡精炒几下收汁
  • 10. 好了煮好了,装盘
小贴士
冬瓜煮一会就熟了可以少加点水如果不喜欢多汤的话
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