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五花肉焖莲藕
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高岑化
按说这个时候的莲藕都不够粉,但是不粉有不粉的好处,小火焖煮出来的莲藕粘粘糯糯的口感,越嚼越过瘾,搭配着软绵的五花肉,吃的满嘴芳香
主料:莲藕200克,五花肉200克
配料:蒜头,生抽,腐乳,老抽,糖,油,料酒,胡椒粉(可不放)
老抽是上色用的。
时间: 10-30分钟
食材
五花肉
200g
莲藕
200g
适量
生抽
适量
老抽
少量
适量
腐乳
1块
胡椒粉
适量
适量
步骤
  • 1. 莲藕,五花肉,蒜头,生抽,老抽,腐乳,糖,油,胡椒粉
  • 2. 五花肉切厚块
  • 3. 用腐乳、生抽,胡椒粉,糖拌匀,腌10分钟左右。
  • 4. 大蒜头切片
  • 5. 莲藕削皮,切和五花肉差不多大小块状。
  • 6. 热油锅放蒜片炒香,放点点盐炒会更香。
  • 7. 放腌过得五花肉煸炒至变色 出油
  • 8. 放入莲藕,加足够的清水,再放一勺酒 大火烧开,改小火焖煮
  • 9. 焖煮到差不多收汁,放少量老抽上色用
  • 10. 放了老抽开大火煮 不断翻炒,让着色更均匀。
  • 11. 翻炒到完全收汁即可起锅
  • 12. 五花肉软绵,莲藕软糯,越嚼越又味
小贴士
焖肉放适量酒,可以更快焖至软绵。
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