冬瓜排骨汤
4.1万热度
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Chanldersun
冬瓜性凉而味甘，能消热解毒、利尿消肿，止渴除烦，对痰积、痘疮肿痛、口渴不止、烦躁、痔疮便血、脚气浮肿、小便不利、暑热难消等现象有效。此汤味道清淡，利于清热。冬瓜排骨汤，确是夏季一款去暑汤。
食材
排骨
300g
姜
适量
盐
适量
枸杞
适量
步骤
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1. 新鲜排骨300克洗净 -
2. 姜与枸杞适量
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3. 冬瓜去皮切块
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4. 将排骨入锅内焯去血污水
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5. 然后用流动的清水冲洗干净泡沫
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6. 将排骨与姜放入炖锅
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7. 加适量水，中火炖1小时左右
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8. 然后加入冬瓜与枸杞炖20分钟左右即可，喝汤时即放盐调味
小贴士
无