您的位置: 首页>菜谱分类>红豆花生小米粥
红豆花生小米粥
2.1万热度
137收藏
小小黄阴念
年后的第一个小长假即将结束了,这几天累得也够呛,回到家整个人都懒懒的不想动了。开学后不管怎样,作为妈妈都必须满血复活,晚上预约一锅营养粥,早上再搭配些干粮就是一顿美美的早餐啦!红豆花生小米粥,营养丰富,味美香甜,是一道老少皆宜的养生粥品哦!
花生中的锌元素含量很高,锌能促进儿童大脑发育,有增强大脑的记忆功能,可激活中老年人脑细胞,有效地延缓人体过早衰老,具有抗老化作用。
食材
花生米
60克
红豆
60克
小米
60克
红糖
80克
步骤
  • 1. 食材准备
  • 2. 清洗干净
  • 3. 全部放入锅中
  • 4. 倒入清水,选择煮粥键,预约好时间
  • 5. 早上就可以美美的享用啦!
  • 6. 成品图
  • 7. 1
  • 8. 2
小贴士
预约煮粥水量要稍多一些。
红糖可以根据自己的喜好添加。
这道菜的其他做法

红豆花生大米粥

130收藏
10.7万热度

红枣花生小米粥

108收藏
12.1万热度

红枣花生小米粥

136收藏
1.2万热度

红豆花生黑米粥

775收藏
12.1万热度

红薯花生小米粥

179收藏
10.4万热度
热门菜谱

鲜辣南瓜浓汤

122收藏
605.4万热度

香肠咸肉香青菜饭

43收藏
553.3万热度

糖醋核桃鸡丁

119收藏
509.2万热度

醋浸葡萄干

765收藏
315.1万热度

腌萝卜

907收藏
225.7万热度
相关菜谱