红薯花生小米粥
10.4万热度
179收藏
收藏
|
请你吃颗子弹哇
最近肠胃不是特别好,可能天气突然转凉,吃东西经常胃里会有不舒服的感觉。红薯和小米都是养胃的好食材,简单做个粥,晚餐喝一碗,胃里暖暖的,慢慢就舒服了。
时间: 10-30分钟
食材
小米
100g
红薯
1个
油
少量
花生
适量
步骤
-
1. 红薯去皮,切成小块
-
2. 锅中加水,加入淘洗好的小米
-
3. 加入红薯块
-
4. 加入红花生
-
5. 滴入几滴花生油,煮的时候就不往外溢啦
小贴士
滴入几滴花生油,煮的时候就不往外溢啦