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红枣花生黑米粥
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大河女巢峁塞
喜欢喝粥,特别是加了黑米、红豆、红枣、花生熬出来的粥,软糯滑溜特好喝,甜滋滋的,营养丰富,特别适合女性食用。今天就用电压力煲煮了一锅粥,只用了半小时就喝到了美味营养的粥,真的很方便呢。
时间: 30分钟-1小时
食材
红枣
10枚
红豆
50g
黑米
90g
糯米
80g
花生
25g
冰糖
适量
步骤
  • 1. 准备原料
  • 2. 大米、黑米洗净泡发1小时。
  • 3. 红豆、花生洗净,泡发1小时。
  • 4. 红枣洗净备用。
  • 5. 将大米,黑米放入电压力锅中。
  • 6. 放入红豆,花生米。
  • 7. 再加入红枣。
  • 8. 加入适量的清水。
  • 9. 放入适量的冰糖。
  • 10. 加盖,调到煮粥档30分钟后,就可食用了。
小贴士
黑米、花生,红豆较难煮熟,净泡的时间可以长些。
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