黄豆酱肉块炖土豆
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ordinarily欣怡
土豆是一样最家常的菜，也可当主食吃。炖土豆有很多种做法，西红柿炖的也是其中一种，很好吃，西红柿的营养也很丰富，两样加上点瘦肉这道菜很营养的。
时间: 10-30分钟
食材
土豆
400g
西红柿
200g
里脊肉
150g
油
适量
盐
适量
黄豆酱
适量
步骤
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1. 西红柿去皮切好备用 -
2. 里脊肉和土豆分别切小块
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3. 锅中倒入油，放入肉块煸炒
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4. 然后加西红柿炒出汤汁
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5. 然后加入土豆块炒一会
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6. 加点黄豆酱，加温水
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7. 开锅时加盐，然后转小火炖，收汤后就好。
小贴士
需要炖的菜加水最好用温水，不要用凉水。
瘦肉一天最好吃一点，不要因为减肥而不吃肉，瘦肉里含有铁，对身体有意的。
瘦肉一天最好吃一点，不要因为减肥而不吃肉，瘦肉里含有铁，对身体有意的。