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木耳甜椒茄汁虾仁
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安灯泡好闪
翻翻冰箱肉类只有一包冰冻大虾,还有昨天泡的木耳,正好可以炒一盘。突然想起上月拍了一个大虾的菜谱,还没有整理,就是不知是否有木耳,非常地庆幸!我就是爱用木耳,怎能少了它呢?木耳配菜真得可以起到画龙点睛的作用,木耳脆嫩滑润,色泽黑亮,有了它的出现无论口味、营养,还是档次都上了一层。木耳甜椒茄汁大虾还是到朋友家做客学来的,她的大厨老公做了这道菜,每一个大虾都裹上酸甜浓稠的西红柿汁,还配了木耳、甜椒,使得这道菜既浓郁又爽口。
时间: 10-30分钟
食材
木耳
60g
西红柿
240g
200g
甜椒
260g
适量
适量
柠檬胡椒
适量
适量
大蒜
适量
步骤
  • 1. 将大虾去壳,从背部划一刀,但不切断,挑出黑线。
  • 2. 将西红柿、甜椒、泡发木耳切丁,姜蒜切末,如1所示将大虾全部处理好。
  • 3. 热锅热油,先下姜蒜,紧跟就将大虾倒下。
  • 4. 炒变色加盐和柠檬胡椒调味,翻炒均盛出备用。
  • 5. 原锅原油下甜椒。
  • 6. 甜椒变色后下木耳,当木耳炒的有点炸锅时,加盐调味盛出备用。
  • 7. 另起油锅炒西红柿至泥状加盐和糖调味。
  • 8. 将4炒好的大虾倒下去,快速翻炒,让大虾全部裹上茄汁。
  • 9. 最后将5木耳甜椒也倒下来,翻炒均即可出锅装盘。
小贴士
1.大虾需要多油,但大虾又不吃油,因此先炒盛出,底油可以炒甜椒木耳。
2.此菜重点是用茄汁调味,最好不要用酱油、味精等。
3.炒西红柿时加点糖可中和西红柿的酸又可提鲜。
5.木耳不宜与田螺、野鸡、野鸭同食。
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