无油健康饼干
6.9万热度
94收藏
收藏
|
孤月今心锐
饼干我一直很少做，油多糖多，根本不敢给小孩吃。难得这款无油饼干，孙子孙女还喜欢，所以这次做了无油饼干。健康的饼干，大家吃了都健康。
时间: 30分钟-1小时
食材
低筋面粉
200g
南瓜
108g
奶粉
15g
细砂糖
25g
牛奶
52g
泡打粉
2.5g
步骤
-
1. 南瓜去皮切片，放在蒸锅上蒸熟，或者用微波炉打熟。 -
2. 蒸好的南瓜趁热捣成泥。
-
3. 南瓜泥里调入面粉、奶粉、泡打粉、细砂糖。
-
4. 调入牛奶，也可以放入清水，将以上食材混合揉成团。
-
5. 揉好的面团放在硅胶揉面垫上，用擀面杖擀成饺子皮样的厚度的面皮。
-
6. 用菜刀切出方块形状。
-
7. 烤箱上下火180度预热。
-
8. 将饼干生胚放在不粘烤盘里，放进烤箱中层20分钟。
-
9. 健康的无油饼干就烤好了。
小贴士
1、饼干里不放油，最好也不刷油，非常健康。
2、烤箱的功率不同，温度时间需根据实际来调整。
2、烤箱的功率不同，温度时间需根据实际来调整。
-
这道菜的其他做法
-
减脂增肌必备健康能量小零食（三种口味无糖无油燕麦饼干）
11收藏13.8万热度 -
无糖无油的健康饼干
47收藏10.4万热度 -
无糖无油健康小零食——紫薯饼干棒
83收藏13.1万热度 -
无油健康---干煎鸡翅中
44收藏7.1万热度 -
菠菜煎饼-无油健康版
26收藏7.5万热度
相关菜谱
-
无油健康鸡肉饼焕新厨房.唤醒美味#
书香普世界6.6万热度39收藏 -
无油手指饼干
-宏亲-2.3万热度105收藏 -
无油奶香饼干
殷素素outlet6万热度752收藏 -
宫保鸡丁(无油 健康低脂
英朗十九之夏10.2万热度55收藏 -
无油健康汉堡（中种法）
桔子flux7.4万热度62收藏 -
无油健康炸鸡翅——九阳空气炸锅
四叶草23.2万热度42收藏 -
无糖无油健康版紫薯软欧包
汅伊尘义客饶义9.3万热度24收藏 -
无油星星饼干
系念pumpkin5.3万热度192收藏