无油健康炸鸡翅——九阳空气炸锅
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四叶草
想吃油炸美食?天热不想去厨房,秀美丽的季节怕长肉,实在忍不住就让九阳空气炸锅来帮你吧,无油低脂空气炸,健康好吃少长肉。
食材
鸡翅中
10块
腌料
15克
花椒
少许
步骤
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1. 翅中洗衣净中间用刀切个口子,方便入味。与腌料均匀拌匀,腌1个小时左右。
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2. 空气炸锅里铺锡纸。
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3. 200度预热5分钟。
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4. 将腌好的鸡翅平排在炸锅内。
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5. 200度烤15分钟。
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6. 短短时间就可吃到美味又健康的鸡翅喽。
小贴士
中间可翻面,这样两面金黄更漂亮哦。腌料可用自己喜欢的,这个随意。
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