您的位置: 首页>菜谱分类>猪肚阴米粥
猪肚阴米粥
18.1万热度
141收藏
半香剧
在湖北,很多人在冬季特别爱喝一道滋补的汤品----阴米肚片汤。想必大家对阴米这种食材很陌生,其实阴米就是阴干之糯米。一般选用当年产出的新糯米制成。糯米精选去除杂质后,浸泡再蒸制,晾晒干躁后即成阴米。它味香,是养生保健的佳品,入汤煨制食用老少咸宜;也可以单用煮粥等;具有暖脾、补中益气等效用。而用于搭配的猪肚呢,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用,同样是煲汤的好食材;而“阴米肚片粥“就是通过它演变而来,同样具有滋润补肾、润肺健脾、养胃暖胃的作用,而且亦汤亦粥的,亦菜亦饭,非常适合全家老小。很早就想做这道食补佳肴,可惜一直没有买到阴米,那天碰巧在市场上看到了一个卖阴米的老大爷,终于买的我所需要的配料,赶紧回家动手制作起来。
时间: 30分钟-1小时
食材
猪肚
1个
阴米
1小碗
适量
适量
红辣椒
适量
白酒
适量
胡椒粉
适量
小葱
适量
食用碱
适量
步骤
  • 1. 将食用碱放入盆中, 用它来揉搓猪肚;
  • 2. 再翻过来,揉搓后用清水冲洗干净,同样重复一次;
  • 3. 将加入盐继续揉搓猪肚;
  • 4. 正反面多揉搓几下后再冲洗干净;
  • 5. 猪肚冷水下锅, 加入红辣椒、花椒粒、姜片和白酒;大火煮开,转为小火煮上十五分钟;
  • 6. 煮好的猪肚拿出来,去除猪肚的白膜和油脂;
  • 7. 再用热水冲洗干净切成小块;
  • 8. 烧锅开水, 下入刚准备好的猪肚和姜片;
  • 9. 水再次开后撇去浮沫, 加盖煮上二十分钟;
  • 10. 下入洗干净的阴米;
  • 11. 煮到阴米开花, 汤色浓稠后加入盐和胡椒粉调味;
  • 12. 再煮上二分钟即可, 舀入小碗中, 撒上小葱末。
小贴士
1. 去除猪肚的异味是最重要的一步,可以用食用碱、盐揉搓,再冲洗干净;焯水时要加入花椒粒、干辣椒、白酒和姜片一起煮帮助去腥;焯好的猪肚要去除上面的白膜和油脂,再清洗干净后切成小块,这样猪肚就处理好了;
2. 煮汤时注意一次加入足量的水,再放入准备好的肚片和姜片,煮开后一定要撇去浮沫, 保持汤品的清澈; 再加盖煮上二十分钟;
3. 再加入适量的阴米, 一起煮,煮至米粒开花,汤品浓稠,注意中间多搅动,防止米粒扒锅;最后加入盐和胡椒粉调味, 胡椒粉要多加入点,这粥要能吃出浓浓的胡椒味。
这道菜的其他做法

猪肚阴米粥---冬季暖身

52收藏
12万热度

猪肚阴米粥的做法

125收藏
6.3万热度

香菜猪肝阴米粥

726收藏
10.1万热度

香菜猪肝阴米粥

28收藏
9.2万热度

猪肚莲子粥

114收藏
6.6万热度
热门菜谱

洋葱炒牛肉

84收藏
382.6万热度

腊肉蚕豆笋丁

30收藏
297.5万热度

猴头菇乌鸡汤

946收藏
203.2万热度

炸油条

112收藏
195.5万热度

银耳雪梨红枣粥

9118收藏
175.8万热度
相关菜谱