菠菜猪蹄小米粥
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昊英争
猪蹄含有丰富的胶原蛋白、脂肪和碳水化合物，并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有益成分，宝宝经常吃很好。
时间: 1-2小时
食材
菠菜
3根
猪蹄
1块
高汤
2勺
小米
1勺
宝宝盐
0.1g
步骤
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1. 菠菜洗净。 -
2. 水煮开以后放入菠菜，焯水一分钟。
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3. 取出切碎。
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4. 大米小米混合洗净。
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5. 猪脚汤提前解冻。
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6. 取一块猪蹄，两勺高汤和米一起煮。
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7. 粥煮熟以后放入菠菜混合搅拌均匀。
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8. 在碗里撒上几颗宝宝盐即可。
小贴士
猪蹄提前洗净炖成猪脚汤，吃的时候取一点就可以。
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