黑芝麻营养米糊
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白衣影眠梦笑香
黑芝麻营养米糊简单又好喝,营养全面,早晨能量满满
时间: 30分钟-1小时
食材
黑芝麻
2/5杯
大米
1/2杯
花生
2/5杯
水
1000ml
白糖
适量
步骤
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1. 取2/5杯黑芝麻 -
2. 取2/5杯花生仁，用水冲洗干净
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3. 取1/2杯大米
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4. 用水冲洗干净
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5. 全部放进豆浆机中
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6. 加1000ml水
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7. 选择营养米糊，启动，听到滴滴声结束。
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8. 碗内加适量白糖
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9. 将做好的黑芝麻盛到碗中。
小贴士
花生最好用熟的，口感会更好。也可以加杏仁或者核桃仁。