鸭梨莲子枸杞羹
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祈祷vanish
秋季要多吃梨，鸭梨与莲子、冰糖一起炖，美容养颜，利咽润肺
时间: 1-2小时
食材
莲子
100g
鸭梨
1个
冰糖
适量
枸杞
适量
步骤
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1. 莲子洗净稍微泡下水 -
2. 炖锅开大火，把莲子倒入炖锅，加入两碗水
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3. 盖上锅盖大火炖一个小时
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4. 鸭梨一个洗净
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5. 把洗净的鸭梨削皮切小块
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6. 枸杞少许洗净
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7. 把洗好的枸杞与鸭梨一同放入已经炖了一个小时的莲子汤，然后盖上盖子大火炖1个小时
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8. 待到梨子发黄发软后加入冰糖，轻轻搅动，盖上盖子焖几分钟即可
小贴士
用炖锅慢慢炖才会好吃