胡萝卜西兰花
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淡墨文竹秋竹
两样都很有营养，都是孩子喜欢吃的，所以经常做，随意搭配，
时间: 10分钟内
食材
西兰花
80g
胡萝卜
80g
油
适量
盐
适量
酱油
适量
醋
适量
蚝油
适量
辣椒
适量
大料
适量
步骤
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1. 西兰花摘好 -
2. 西兰花过水焯一下
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3. 胡萝卜洗净
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4. 胡萝卜切片备用
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5. 锅中放油，油热放辣椒，大料
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6. 放入胡萝卜片翻炒
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7. 放入西兰花翻炒
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8. 放入酱油调味
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9. 放入适量的醋调味
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10. 放入盐适量调味
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11. 临出锅放入蚝油，翻炒一下即可出锅食用
小贴士
不可炒时间太长，因为西兰花焯过水了