红枣百合银耳羹
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恬静explicit
红枣百合银耳羹
时间: 30分钟-1小时
食材
银耳
15g
百合
20g
红枣
30g
冰糖
50g
枸杞子
10g
步骤
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1. 准备好红枣、银耳、百合、冰糖。 -
2. 银耳提前泡发，洗净备用。
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3. 百合隔夜泡发，洗净后再煮。红枣洗净，用冷水浸泡。
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4. 银耳倒入沙煲，加入适量冷水，大火煮开，小火炖煮20分钟。
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5. 倒入百合，炖煮10分钟。
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6. 加入红枣，炖煮30分钟。
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7. 加入冰糖。
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8. 加入枸杞子，煮5分钟。
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9. 炖好的银耳羹盛入碗中，温热食用。
小贴士
1、百合隔夜泡发，洗净后再煮。
2、红枣不宜同鱼和葱一起食用。
2、红枣不宜同鱼和葱一起食用。
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