红枣百合银耳汤
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曼云染墨丶若流云
前几天逛超市，看见新鲜的百合，百度了一下，它具有润肺的功效，老爸前段时间因为气管炎住院了，正好给他调理调理。
时间: 1-2小时
食材
银耳
一朵
红枣
适量
百合
两朵
糖
适量
步骤
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1. 银耳泡发洗净，撕成小朵，倒入电饭锅加水炖煮。 -
2. 百合掰开洗净，红枣洗净划一道口子，这样入味。
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3. 银耳煮开后倒入红枣和百合继续炖煮。煮到你想要的程度就可以加糖调味了。
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4. 我爱吃烂一点的，把银耳的胶质都煮出来了～～百合偏苦，得多加一些糖。糖尿病人就加元贞糖或木糖醇哦！
小贴士
百合分好几种，一般的百合都是苦的，我买的这种就蛮苦的，但是润肺。如果你怕苦味，可以买兰州百合，那种甜。
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