百合白果粟米粒
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银耳汤
这是一道很有营养的健康菜肴，我非常喜欢用它代替主食，做好之后用调羹一口口的送入口中，口感丰富，味道很鲜美，特别喜欢里面的粟米粒。
时间: 10分钟内
食材
百合
80g
粟米粒
100g
油
适量
盐
适量
白果
适量
青豆
适量
步骤
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1. 准备食材 -
2. 锅内水开后把食材全部倒入焯水后捞起
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3. 热锅倒油油温7分热
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4. 倒入食材翻炒均匀
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5. 加盐调料
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6. 不断的翻炒至熟后加入鸡精调味后熄火
小贴士
1，青豆和粟米粒都是速冻食材，无需解冻用清水冲洗一下焯水就好
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