天气一天天热起来，很多人对事物的敏感程度大幅下降，但是如果长时间不按时吃饭的话，对身体又会造成各种影响最好的办法是，经常熬一些粥，既能消暑，还能养生，今天就做了这个百合绿豆糯米粥，百合性甘，微寒，可润肺止咳，清心安神，而绿豆能有很好的解暑作用，糯米的口感很好。