1. 前一天上午把百合干和莲子泡好，晚上和小米白芝麻一起选杂粮用电饭锅煮一遍，煮好后拔掉插销。

2. 早上把山药（我选的铁棍山药）皮削掉，切小块，放到昨晚煮过的百合莲子白芝麻小米粥里，放红糖80g左右，放电饭锅里选稀饭煮一遍（因为前一晚已经煮过一次，山药好熟，所以选择稀饭键）。

4. 我因为要外出，所以把粥打碎了，放在保温杯里。打碎了味道也很棒。