酸枣仁莲子百合桂圆水
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丧气capability
最近天气转变，心烦气躁，想睡睡不着，材料功效: 清心安神//助眠除烦//养血安神宁心//润肺，酸枣仁宁心安神,助眠除烦; 白莲子百合:润肺清心,滋阴养肝.龙眼肉养血安神.本汤料性甘温,四季皆宜.
时间: 10-30分钟
食材
酸枣仁
15g
莲子
10g
百合
15g
桂圆
10g
步骤
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1. 泡洗，还有桂圆没放进去。 -
2. 酸枣仁打碎
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3. 按下养生药膳键开煮。
-
4. 好啦。
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