莲子百合桂园粥
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一两cite
莲子百合桂园粥,做法简单,好吃好看还很养胃!
时间: 1-2小时
食材
莲子
30g
百合
30g
番薯
300g
红枣
适量
小麦
适量
花生
适量
桂圆
适量
红豆
适量
步骤
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1. 先将小麦、红豆、莲子、百合、花生、红枣提前半小时浸泡。桂圆只需略洗泡即捞起。 -
2. 紫薯去皮切成块。
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3. 将浸泡过的小麦与红豆放入压力锅内。
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4. 还有莲子、花生、百合、红枣。
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5. 还有紫薯。
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6. 注入适量清水。
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7. 盖上锅盖大火煮沸约半小时。
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8. 待气排完之后打开锅盖。
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9. 倒入洗泡过的桂圆。
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10. 重新盖上锅盖继续煮约十分钟，熄火。待锅内气排完即可打开食用。
小贴士
我煮这个粥没放任何调味，因为红枣以及桂圆都带甜味，所以也不用特别放糖，喜欢吃甜的可按个人口味放糖。
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