莲子百合炖红枣
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秋季祛燥润肺的甜汤，莲子百合炖红枣，做法再简单不过了，用炖锅定时即可，因为加入了百合所以要分开加入炖煮，百合最后十分钟加入使得汤水清澈不浑浊，口感也是最佳的。
时间: 30分钟-1小时
食材
莲子
100g
百合
80g
新疆红枣
5个
蜂蜜
适量
步骤
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1. 莲子提前4小时泡开后洗净 -
2. 百合剥片后洗净，红枣洗净
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3. 炖锅先加入莲子和红枣注入清水
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4. 加入炖锅炖40分钟
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5. 等提前十分钟莲子都炖的酥软了加入百合再炖十分钟即可
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6. 用蜂蜜调味
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7. 上桌
小贴士
1，不用蜂蜜调味的要提前加入至糖融化。
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